Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 98.24g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Сахар, Heinz Итальянский Кетчуп, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Яйцо, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Largorda's Weight History
|