Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 48.24g | Carbs: 237.66g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне. Dinner: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Фишка Сухарики с Чесноком, Lay's Чипсы, Faxe Пиво Светлое. Snacks/Other: Фишка Сухарики Сметана и Лук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|