|
ИГ 8-16. Решила ставить себе минимальные пороги. На сегодня цель 🎯 достигнута.
Следующая 🎯 пройти порог 110 через неделю. Продолжаю питаться с 8 до 16. 00. В питании ничего не меняла.
Самая далекая цель 🎯 70 кг. Ближайшая 🎯 100 кг, планирую достгнуть через 2,5 месяца, примерно к 1 мая.
|
110.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.9 kg a Week
|