Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 108.73g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Ароматика Кокосове Масло, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Красное Яблоко, Myprotein Egg White Powder. Lunch: Linwoods Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Q10, Смак Життя Псиллиум, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Смак Життя Семена Чиа, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тыква, Яйцо, Витьба Отруби Ржаные. Dinner: Розумний Вибір Гречка, Myprotein Миндальная Паста, Ароматика Кокосове Масло, Сільпо Телятина Задняя Часть, Батат. Snacks/Other: Now Foods Омега 3 , Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|