Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 96.00g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Ипатов Камамбер, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ашан Филе Сазана, Дивинка Рожь для Проращивания, ВкусВилл Молоко 3,5%, Капуста Тушеная без Масла, Китайская Капуста, Капуста Белокочанная, Gold Fish Скумбрия Филе. Dinner: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Яблоко, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сыр Горгонзола, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Сыр Фета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|