Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 52.28g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: المراعي لبن قليل الدسم, عصير البرتقال الطازج, ساندويتش البيض والجبن. Lunch: عصير التفاح, عصير الجريب فروت, عصير التوت البري. Dinner: لحم الماعز المشوي, بروكلي خضار, Firegrill Brown Rice. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|