Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 146.69g | Carbs: 132.94g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Растительное Масло, Лук, Hortex Шампиньоны, Окей Груша Конференс, Clever Гречка-Ядрица, Говядина Постная, Творог 5%, Золотые Луга Сметана 15%, Салат Капустный 1. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Мука Пшеничная, Ашан Весенняя Смесь, Минтай, Рис, Seven Nuts Кешью Жареный, Золотые Луга Сметана 15%, Творог 5%, Салат Капустный 1. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|