Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 114.71g | Carbs: 237.12g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Dinner: Брынза, Таврия Сосиски Любимые , Смак Батон Молочный, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Гранат, Самбери Салат с Кальмаром, Помидоры, Терпуг. Snacks/Other: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|