Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 108.45g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Вареное Яйцо, Ташлинский Молоко 3,2%, Сахар, Fish House Сёмга Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ризык Хлеб Ролл Японский. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Чай, Каравай Хлеб Старосельский, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капустный Салат. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Капустный Салат, Каравай Хлеб Старосельский, Наш Золотой Цыпленок Грудка Копчено-Вареная, Ташлинский Творог Обезжиренный, Чай, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Голден Яблоко , Лэнд Тыква Запечёная, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|