Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2783 kcal
|
Fat: 118.33g | Prot: 134.79g | Carbs: 291.07g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Milka Ореховая Паста, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Изотоник, Гейнер, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Nescafe Latte, Вареное Яйцо, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Макароны с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Тимоша Козинак Подсолнечный, Orion Crack It Кокосовый , Каша Рисовая на Молоке, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|