|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 119.08g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Корица, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Яйцо, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Индилайт Вырезка из Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Оливковое Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Parmalat Молоко 1,8%, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая . more...
|
|
 Comments
Девушки, приветствую 👋🏻
Меня зовут Татьяна, приглашаю всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания "СТРОЙНЯШКИ" 👒
Мы там общаемся, делимся пп рецептами, секретами лёгкого похудения, проводим бесплатные марафоны стройности и мотивируем друг друга 🥰
Если хочешь присоединиться к нам, пиши мне в Вайбер ☎️: 8 919 036 27 34 кодовые слова "хочу к вам" и я добавлю вас
10 Feb 21 by member: teasms
|
Результат супер, вы молодчина! А как долго худели?
10 Feb 21 by member: Modern_Undine
|
Круто, это за 4 месяца ? Вы молодец.
10 Feb 21 by member: big-mama41
|
Подскажите пожалуйста вы худел и только на подсчёте каллорий или ещё что то
10 Feb 21 by member: stervahudeet
|
10 Feb 21 by member: firstbornunicorn
|
4 месяца, подсчёт калорий и тренировки)
10 Feb 21 by member: Svetlos
|
Ух ты,супер!расскажите,как добились,всегда это интересно,вам респект💪🏻
11 Feb 21 by member: irkapost0803
|
Приглашаю в чат желающих сбросить лишний вес, и подготовиться к пляжному сезону. Основы ПП. Усимся питаться правильно. Бесплатно. Пиши в ватсап 89103638533 Хочу в чат!
11 Feb 21 by member: yuliya.ishchenko.8585
|
Как вставить фото в журнал ?(( круто !!! Молодец !!
11 Feb 21 by member: Tatyana85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|