beastie.brown.sugar's Journal, 10 Feb 21

hey hallo, ich wünsche dir viel Glück und Erfolg  

uiii da war ja was ... warst schon dran oder kommst du erst noch dran ?  

Hab's Grad extra nochmal nach gelesen wünsche dir schnelle und gute Genesung 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 nun geht es richtig los du packst das ... Ne bekannte hatte Ruck zuck ihre Kilos runter 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Berichte Mal wie es dir geht 🍀 

gute Besserung  

Herzlichen Dank 😊 

Ja ich hatte meinen OP am 9 Februar gehabt bin seit gestern wieder zuhause und versuche etz durch zu ziehen ist eine mentale Umstellung keine Frage bin aber froh was ich bin jetzt verloren habe muss aber sagen muss mein ganze Koch verhalten umstellen da ich nicht viel rein bekomme auch trinken muss ich mindestens 1.5 Liter am tag plus drei Mahlzeiten was schwer ist da ich nicht so viel reinbekomme an manche Tage schaffe ich nicht mal 400 Kalorien deswegen ist Diese protein shake schon gut da ich so wenigstens auf eine Kalorien Zahl hinkommen bin grad noch flüssig phase deswegen Suppen und so freue mich aber wenn ich zur brei Phase komme da ich einfach kreativer sein kann muss halt echt viel Medikamente nehmen ja aber ich habe mich halt dafür entschieden weil über die jahre meine Gesundheit so schlecht geworden ist ne aber es wird in die ruhe liegt die kraft