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Depois de alguns dias de férias,e uns quilinhos a mais(e sem culpa nenhuma),volto às atividades normais.Foi bom passar esses dias sem me cobrar com relação à alimentação,e descobrir que comer de forma saudável é prazeroso e não uma obrigação.SEGUE O FOCO!!
View Diet Calendar, 10 February 2021:
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900 kcal
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Fat: 19.43g | Prot: 63.74g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Frizzo Ricota Fresca Light, Casa do Sabor Geleia de Uva sem Açúcar, Pão de Leite em Pó, Café (Infusão). Lunch: Suco de Laranja Natural, Suco de Maracujá, Alface de Folha Verde, Friboi Patinho Bife. Dinner: Bolo Mole, Mel, Frizzo Ricota Fresca, Tirol Leite Integral. Snacks/Other: Hortifruti Salada de Frutas. more...
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2274 kcal
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Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Encantarte's Weight History
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