Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 97.38g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с молоком, Шаурма с яйцом. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Крылышки с Кожей, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Салат из моркови и капусты, Плов с говядиной. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaeva0587's Weight History
|