Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 95.56g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Арахис, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Арахис, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Растительное Масло, Картофель Отварной, Нисуаз с креветками и тунцом. Dinner: Сметана 20%, Сырники. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|