|
Тефтели на обед. Рецепт: • Грудка 200гр. • Бурый рис - 50гр.отварить • 5 гр.оливкого масла • Специи по вкусу, щепотка соли • Накатать шарики и в духовку на 15-20мин. • Шпинат - 30гр+бальзамический уксус 5гр.+кунжут 5гр. • Всем приятного аппетита!❤
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 84.70g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Разрыхлитель Теста Лидкон, Какао-Порошок (Несладкий), Корица, ITLV Оливковое Масло, Чернослив, Соль, Мёд, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Naturella Оливковое Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Воложка Рис Бурый, Куриная Грудка. Dinner: Семга, Sen Soy Гречневая Лапша. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|