|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 113.71g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Ayva Reçeli, Peksimet, Tam Buğday Ekmeği, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Menemen, Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık. Dinner: Yoğurtlu Ispanak, Tavuk Kanadı, Tavuk But, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Avşar Doğal Maden Suyu, Nescafe Sade, Portakal, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Beyaz Leblebi, Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Muz. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
cloe - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apaydinceyda's Weight History
|