Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 88.45g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Яйцо, Помидоры, Дар Гор Сыр Сулугуни. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Hochland Фетакса в Рассоле, Котлеты куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|