Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 50.68g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рыба Тушеная. Dinner: Брокколи, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Финик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorozenkoi's Weight History
|