Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 105.77g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ташлинский Молоко 3,2%, Сахар, Ризык Хлеб Ролл Японский, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Варенье, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Рис Отварной. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоки Гала, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|