Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 68.02g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Яблочные Чипсы, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|