Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 72.45g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Grow Food Белковая Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|