Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 64.83g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: Roshen Печенье К Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Киевхлеб Булка Днепропетровская, Арбуз, Сильпо Яблоко Чемпион, Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Свинина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кулиничи Сухари Киевские, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Roshen Красный Мак, Мандарины, Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Хек Жареный, Винегрет. Snacks/Other: Мандарины, Roshen Печенье К Кофе, Киевхлеб Сухари Киевские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|