Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 102.69g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vita Family Хлебцы Зерновые (Яблоко, Груша, Корица) , Zero Сироп Шоколадный, Pretto Сыр Рикотта, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, SPAR Фундук, Карачиха Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Vita Family Хлебцы Зерновые (Яблоко, Груша, Корица), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карачиха Геркулес. Dinner: Карачиха Геркулес, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Snacks/Other: Продукты XXII Века Кокосовое Молоко Сухое, Bombbar Батончик Кокос Snaq Fabriq . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya-lili's Weight History
|