Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 61.37g | Carbs: 204.69g.
Breakfast: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай", Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Nestle Fitness, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Calve Соус Тартар, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Сладкий или Горький Шоколад, Чай с Сахаром, Витьба Подушечки с Какао, Простоквашино Сметана 15%, Свекольный котлеты. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|