|
nasi goreng(banyakan sayur kol dan wortelnya),hati ayam,timun..est 421 kal.
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
679 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 38.06g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Telur. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Kubis, Nasi Putih, Wortel. Snacks/Other: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
boleh minta resep hati ayamnya kak? terima kasih
08 Feb 21 by member: afirdiana
|
minta resep nasi goreng nya
08 Feb 21 by member: Putriapri895
|
09 Feb 21 by member: heyluviez
|
Maaf ya baru sempat buka😁🙏
Resep nasi goreng:
Bahan:
Wortel 1 buah.
Kol 40 gram.
Nasi 70 gram
Bawang putih 2 siung.
Cabe sesuai selera( me: 2 buah).
Minyak goreng 1/2 sdm (setengah sdm).
Kecap 1 sdm.
Saos tiram 1 sdm.
Kaldu jamur.
Air
Cara:
Panaskan teflon,api kecil.
Tumis wortel dan kol lebih dulu, tambahkan sedikit air biar cepet mateng, masak sampe air sat.
Terus masukan nasi, kecap, saos tiram,dan kaldu jamur.
Aduk2 sampe matang.
Enaknya sama spt nasi goreng yang belimpah minyak🤭
09 Feb 21 by member: hartati03
|
Resep ati ayam:
ati ayamnya cuma rebus aja,trus goreng dengan setengah sdm minyak goreng. Kyk setengah panggang gitu. Angkat. Trus Uleg bawang bawang putih dan cabe,kasihkan garam. Ati ayamnya di campur deh sama sambel mentahnya. Selesai...
09 Feb 21 by member: hartati03
|
cobain sis msk nasgor nya no minyal. enak lo. pake teflon anti lengket.
09 Feb 21 by member: Femmyrd
|
@Femmyrd, wah boleh di coba deh..soalnya tiap hari harus bawa bekal ke kantor..tengkyuuu😊🙏
09 Feb 21 by member: hartati03
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hartati03's Weight History
|