Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 63.77g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Верес Икра из Кабачков. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Vитамин Карибская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Corum072's Weight History
|