Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 104.52g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе (Растворимое), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Псиллиум, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста, Запеченный Картофель, Печень Говяжья Жареная. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Какао-Порошок, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Голден Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|