Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
3770 kcal
|
Fat: 180.69g | Prot: 87.71g | Carbs: 453.27g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Цех 85 Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Юбилейное Печенье Традиционное, Восход Хлеб Черниговский. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Восход Хлеб Черниговский, Юбилейное Печенье Традиционное , Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха. Snacks/Other: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Юбилейное Печенье Традиционное, Lindt Горький Шоколад 85%, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Юбилейное Печенье Традиционное , Данон Творожный, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|