|
280 кал
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 125.81g | Prot: 84.76g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Шпинат (Свежий). Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Хлеб Зерновой, Велес Сало Белорусское, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Приготовленный Шпинат (Свежий), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
|
 Comments
08 Feb 21 by member: Nikolett0304
|
я какраз купила креветки, 95 ккал на 100г. у вас там явно не 280
08 Feb 21 by member: lola mostafa
|
кто добрый подпишитесь🥺🙏я новенькая😕
08 Feb 21 by member: Мария_Балычева
|
Чего вы??🤣
Здесь 12 шт креветок, каждая примерно по 15г, всего 180г получается...это и есть 280ккал
08 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
У меня сегодня мидии были и авокадо
08 Feb 21 by member: Алька_
|
08 Feb 21 by member: sh_std
|
Вот согласна, порция получилась большая😁💪. В след раз меньше пожарю. Еле доела. Креветки удивили размером. Очень пахли йодом кстати. Не знаете случайно, как от него можно избавиться? Про калории , я их считаю просто, вес , и смотрю сколько показывает программа. И да они не вареные, они жаренные. На самом делле каждая вторая картинка это спор про калории. Я кажется теперь понимаю, почему у людей не получается худеть или поправляться . Даже с такой удобной программой, люди не могут посчитать правильный калораж и промахиваются на очень прилично. 300 и 100 это легко спутать. По факту переедают в разы или недоедают сильно .
08 Feb 21 by member: мария хлесткина
|
Вероятно фото не очень явно отражает размер . Они огромные .индийские. С хвостиком.
08 Feb 21 by member: мария хлесткина
|
плюс приготовленные шпинат
08 Feb 21 by member: мария хлесткина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|