Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 75.45g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Колбаса Докторская, Гренки Домашние, Малиновое Варенье, Словяночка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Шарлотка с Яблоками, Щи с Мясом, Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Изюминка. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Плов с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Неаполитанский, ХБФ Печенье Зоологическое . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|