Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2813 kcal
|
Fat: 114.61g | Prot: 182.49g | Carbs: 259.68g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Село Зеленое Сливки 33%, Домик в деревне Сливки 33%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Любятово Шоколадные Шарики, Перекресток Авокадо , Белый Город Молоко 2,5%, Редис, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей , Лента Свинина Корейка. Lunch: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Глобус Чернослив, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Казеиновый Протеин, Haas Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bogdamilk Сулугуни 45%, Белый Город Молоко 2,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический, Мандарины, Окей Манго, Творог (Обезжиренный), Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|