|
Po weekendzie nie jest źle. :)
|
75.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 45.31g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Cynamon, Costa Coffee Caffe Late Mleko 0,5%. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Kiełki Rzodkiewki, Burger Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem BIO, Pomidory Koktajlowe. Dinner: Storck Toffifee, Rosół, Biedronka Makaron Szlachecki, Carrefour Ekologiczny Sok Cytrynowy. Snacks/Other: Mleczna Dolina Mleko 2%, Salad Story Wrap Tajski, Mleko Ryżowe. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|