Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 92.67g | Carbs: 223.24g.
Breakfast: Пирожное Черная Смородина (Чизкейк Ру), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо, Тыквенные Семечки, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Пирожное Черная Смородина (Чизкейк Ру), Сливочное Масло, Мёд, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Малиновое Варенье, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Сахар, Рот Фронт Халва Глазированная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Клементины, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|