Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2586 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 171.44g | Carbs: 229.81g.
Breakfast: Сушеное Манго, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чеснок, Финик, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свекла Вареная, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Dinner: Сушеное Манго, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Магнит Слива, Голден Яблоко , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Морковь, Болгарский Перец, Брокколи, Фасоль Стручковая, Barilla Макароны, Голец. Snacks/Other: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Тыквенные Семечки, Глобус Курага Шоколадная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|