Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 87.48g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Русский продукт Геркулес Традиционный, ARO Изюм Золотистый. Lunch: Додо Пицца Манго Шейк , Джаганнат Нем, Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Казы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|