Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 54.97g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Варенье из Смородины, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка по-Купечески, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Чай. Snacks/Other: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Народное Здоровье Гематоген Детский, Яблоко Желтое, Бон Пари Леденцы . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|