Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 77.62g | Carbs: 224.68g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Лента Сыр Маасдам 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Lunch: Яшкино Печенье Овсяное, Чай с Молоком, Свинина Тушеная, Dr. Naturi Удон, Суп Харчо. Dinner: Батон Нарезной, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яшкино Печенье Овсяное, Чай с Молоком, Лента Сыр Маасдам 45%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, SPAR Булочка для Гамбургера , Жареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|