|
После субботнего зажора... дня голодовки) возвращаюсь на питание) сложно когда в тебе воды «аж» + 2,5 кило. Есть страшно, но надо. К концу недели думаю все встанет на свои места. 😞🦊
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 79.77g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Булочки без глютена, Омлет, Полезноff Цукаты, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Огурец (с Кожурой), Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлетки из Телятины, ВкусВилл Капуста Квашеная, Салат Айсберг. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Грейпфрут , Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Милые дамы!!!Присоединяйтесь к нам!!!Бесплатно!!!Чат в вайбере!!!У нас ПП рецепты!!!тренировки!!!Поддержка и мотивация!!!89501473343...пиши в вайбер #хочу стройнеть#
07 Feb 21 by member: master.ru
|
На голодовки пьёте воду ????
18 Feb 21 by member: nastushka.lala83
|
Конечно) и чай ромашки с шиповником)
18 Feb 21 by member: Maria Raikina
|
19 Feb 21 by member: nastushka.lala83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Raikina's Weight History
|