Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 63.17g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Алтайская Буренка Сметана 15%, Командор Хлеб Пшеничный, Примрыбснаб Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо, АО Тандер Яблоко. Lunch: Самсон Фарш из Говядины, Эндакси Чечевица Красная, Лук. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа, Рубец. Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Магнит Хурма, Табрис Торт Наполеон Заварной. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Amina-ma's Weight History
|