Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
713 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 29.81g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 2%, Auchan Surówka Koperkowa, Kiełki Rzodkiewki, WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Burger Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem BIO. Dinner: Rosół, Biedronka Makaron Szlachecki. Snacks/Other: Carrefour Ekologiczny Sok Cytrynowy, House Of Asia Sok z Limonki z 8 Owoców, Herbata Ziołowa. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|