Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2531 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 56.94g | Carbs: 307.12g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Рыба Вяленая, Сыр Сулугуни. Dinner: Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Массандра Вино Бастардо, Песочное Печенье. Snacks/Other: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|