Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 112.41g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Medolubov Крем-Мёд с Кедровым Орехом, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Масляный Король Каша Льняная, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Творожная запеканка ту, Кофе. Lunch: Паста с курицей. Dinner: Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Мандарины, Творожная запеканка ту, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Showering - 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvpolyakovaa555's Weight History
|