Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
4040 kcal
|
Fat: 165.30g | Prot: 269.02g | Carbs: 363.80g.
Breakfast: Профитроли, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, С.Пудовъ Греческий Хлеб с Лимоном и Орегано, SPAR Колечко с Творогом. Lunch: Песочное Печенье, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Рафинад, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ЗМК Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Профитроли, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Добряна Сыр Король Артур, С.Пудовъ Греческий Хлеб с Лимоном и Орегано. Snacks/Other: RLine Isotonic, BSN N.O.-Xplode 3.0, Nanox BCAA, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|