Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 133.26g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Льняное Масло. Lunch: Замороженная Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Бобы, Магнит Редька Зеленая. Dinner: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Капуста Тушеная, Карп Запеченный, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Карп Запеченный, Сельдь Соленая, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|