|
Пошёл 3ий день взвешивания продуктов ,в этом году )на весах пока без изменений .Ем и не толстею-это уде маленькая победа ✌️
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 34.87g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Ярче Хлеб Деревенский. Lunch: Оладьи, Orion Чокопай. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ларец Сыр с Пажитником . Snacks/Other: Растишка Печенье в Шоколаде , Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|