aku😌
yang penting konsisten olahraga+defkal
06 Feb 21 by member: Pinkychu
|
ga ngerti udh berbulan2 kayanya stuck
06 Feb 21 by member: kana1717
|
aku... cara ngatasinnya gmn ny?
06 Feb 21 by member: riasny
|
saya mbk... diliat gk berubah.. tp baju yang tadinya lengannya sempit skrg nyaman dipakai :) ternyata lemaknya hilang dulu dibagian lengan atas dan perut bagian atas.
06 Feb 21 by member: byon byonie
|
aku stuck di 54 55 udh dri bulan november sampe skrang 😅 mau makan banyak n sedikit ttp aja segitu² aja..
06 Feb 21 by member: dwi0203
|
sama...aku juga...BB udah 2 Minggu g turun tp lingkar perut atas sm lingkar perut bawah berkurang 😁
06 Feb 21 by member: usie 26
|
akuuu.. BB stuck.. lingkar badan bnyk berkurang..
06 Feb 21 by member: charista9
|
akuu:( uda sebulan lebih stuck di 54 53 udah coba makan banya,tp ttep aja segitu,tp gapapadeh daripada naik😂
06 Feb 21 by member: putri alya natasya
|
06 Feb 21 by member: keiia_kim13
|
AQ BB stuck tp lingkar badan malah nambah..gmn ini..ada yg bisa kasih saran
06 Feb 21 by member: dewi ajjah
|
ada yang mau ikutan class diet?gratis kok.silakan hub sy 087879506574
06 Feb 21 by member: gitaasftr
|
ternyata byk jg ya yg ngalamin hal yang sama sperti aku 😄 gpp yg penting kita tetap semangat dan konsisten yaaa💪🏻💪🏻
07 Feb 21 by member: rahma_maruye
|
@Pinkychu iya bener kak yg penting ttp konsisten dgn apa yg sdh kita mulai 💪🏻
07 Feb 21 by member: rahma_maruye
|
@riasny nahh itu jg sempat buat stress kak, tp skrg aku byk2in bersyukur dan bertahan dgn ttp konsisten, atau tmn2 yg lain tau ada solusinya kah dlm kondisi kegini?
07 Feb 21 by member: rahma_maruye
|
@byon byonie wahh sama kita kak, aku jg gtu, baju2 udh mulai berasa agak longgar di lengan dan bagian perut, yaa walaupun blm byk longgarnya tp ttp hrs dsyukuri artinya diet kita ada progresnya ya kak😁💪🏻
07 Feb 21 by member: rahma_maruye
|
aku banget..udh ga makan nasi seminggu lebih nimbang kayaknya nganan mulu.. tp badan enteng plus baju yg tadinya sesek udh agak longgar.. kukira aq sendiri..tyta banyak yaa temennya..
07 Feb 21 by member: amaliacan
|
07 Feb 21 by member: xhglo
|
aku kak :(
BB stuck terus tapi lingkar badan berkurang
07 Feb 21 by member: Fararrarara
|
samaaaa... knapa pelan banget turun tuh bb... liat diet ala ala artis mah cepet2 yak... seminggu bisa 3 kg turun
07 Feb 21 by member: mkoenrad
|
ternyataa byk jg ngalamin hal yg sama yaa kak, berarti kata "stuck" itu normal dan bagian dri proses dlm dunia per "diet" an, jd kitaa tetapp semangat, trus konsisten jalani pola diet yg sehat dan menyenangkan💙 selalu bersyukur jg, semangaat buat semuanyaa💪🏻🙏🏻
11 Feb 21 by member: rahma_maruye
|