|
Всегда ошибочно думал, что моя форма будет вечно со мной. Чёрта с два. Только сейчас осознаёшь, что здоровое тело это работа на всю жизнь. Постоянный контроль и дисциплина. Но к этому привыкаешь, если рядом нужное окружение. Не бросайте то, что начинаете.
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
540 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 22.58g | Carbs: 69.39g.
Dinner: Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сосиска. more...
|
|
2717 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 26 minutes, Google Fit - 23 hours and 34 minutes. more...
|
|
 Comments
Лучше терпеть, нужно понимать что цели долгосрочные приведут к невероятному результату. И разница в 60-70 лет будет колосальная между теми, кто следил за собой, а кто на себя забил.
06 Feb 21 by member: Самаркиню
|
_Ralph_ благодарю но до той формы я всю жизнь был полным, мне в принцепе этот путь знаком. Всю жизнь борьба слишним и весом
06 Feb 21 by member: Самаркиню
|
Золотые слова👍. Успехов Вам✌️
06 Feb 21 by member: storyowner
|
Кстати, к самоконтролю и дисциплине можно привыкнуть, даже если нужного окружения нет😉
06 Feb 21 by member: storyowner
|
Какие правильные вещи вы говорите! 🤗 Подписалась! 🤗 Очень правильный настрой и посыл от вас идет! 😇 Я люблю такое! 🥰
06 Feb 21 by member: DPN15K
|
DPN15Kспасибо. Подписка взаимно. Рад обмену полезной информации
06 Feb 21 by member: Самаркиню
|
Нееее... 😁😁 Лучше не надо! 😁🤗 От меня идет совершенно неправильный настрой!! 😁😁😂 А посыл так вообще в другую прямопротивоположную строну!! 😁😁🤣
06 Feb 21 by member: DPN15K
|
DPN15K во усем есть полезность. Если что то неправильно для одного, то лля другого будет правильно, уважаю мнение любого человека и везде есть что вытащить интересного)
06 Feb 21 by member: Самаркиню
|
Эх, с окружением проблемка 😩 худею один.
06 Feb 21 by member: ЖироБорец
|
Питание, метаболизм и биохимия это постоянный процесс, для тех кто тощал, знает - что контроль питания для поддержания веса и тс неотъемлимания составляющая.
06 Feb 21 by member: Олег Комов
|
Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 Feb 21 by member: Линка малинка 55555
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Самаркиню's Weight History
|