camilavsilveira's Journal, 06 Feb 21


View Diet Calendar, 06 February 2021:
1072 kcal Fat: 30.04g | Prot: 90.43g | Carbs: 115.36g.   Breakfast: St. Dalfour Geléia de Manga e Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Caffeine Army SuperCoffee, Ovo. Lunch: Shimeji, Copra Shoyo de Coco, Pratigel Vegetais para Yakissoba, Qualitá Palmito Açaí , Tomates Cereja, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Shimeji, Copra Shoyo de Coco, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Pratigel Vegetais para Yakissoba, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Royal Gelatina Zero, Marilan Magic Toast Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Goiaba Vermelha. more...
2018 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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Comments 
Que prato completo, colorido e lindo👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
06 Feb 21 by member: LuciRamos22
umm parece uma delicia 
07 Feb 21 by member: carvalhobarrosmariany

     
 

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