Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2014
|
112.7 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2014:
|
1408 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 66.97g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Valio Сыр Плавленый Виола, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Шарлотка с Яблоками, Сладкий или Горький Шоколад, Машхурда. more...
|
|
2935 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|